ピアノレッスン・リトミックは岐阜県羽島市の「どれみ音楽教室」

私の目下の重要事項は、健康で長くピアノ教室を続けていくこと。そして、自分の楽しみを続けられること。

おかげさまで子育ても終わり、子供の人生は子供に任せて、自分のことに集中できるようになっています。

更年期前までは女性ホルモンが身体を守ってくれたけれど、更年期が過ぎると途端にガタガタと転げ落ちる感じ。

幾人かの友達も生命に関わるような病気を発症したりしてます。

私は過去に眼科に通ったり(飛蚊症)、整形外科だったり(今年3月に足の指を骨折しました。治りましたが。)、歯科(被せてある内側の歯が虫歯になっていた。)、皮膚科(粉瘤ができた)、婦人科(今通ってないけれど)、内科(高血圧は心配するほどではないけれど、脂質異常症、要は肥満だから痩せろと。)、耳鼻科(アレルギー)…１つが終われば次。

医者のはしご感覚。ハァ～…。

食べるものにも以前よりこだわるようになり、自分の体調に合わせてどんな食材、栄養を摂るかを知識も増やして気をつけています。

あとは筋肉を減らさないよう筋トレしないといけないけれど、これが一番苦手かも。(苦笑)

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